Спортивная площадка на дачном участке

Спорт – это отличное самочувствие в любом возрасте. Он помогает поддерживать тело в тонусе, укреплять здоровье, дарит заряд позитива и прекрасного настроения. Тренировки способствуют уверенности в себе, повышению выносливости и укреплению иммунитета.

И для занятий совсем необязательно ходить в фитнес или оборудовать тренажерный уголок в собственной квартире. Создайте спортивный уголок на даче – идеальный вариант для взрослых и детей любого возраста.

Виды спортивных площадок для земельного участка

Все спортивные площадки для дачи подразделяются в зависимости от степени сложности, материалов изготовления и других особенностей. Это системы из металлического сплава, массива дерева, полимера, а также комбинированные варианты. Для уличного использования лучше всего подойдут модели из металла и пластика, они более устойчивы к внешним воздействиям, не боятся выгорания, перепадов температуры и повышенной влажности.

Для начинающих «спортсменов» прекрасной альтернативой могут стать переносные площадки с небольшими горками или батутом. Они, конечно, далеки от стационарных, но способствуют развитию ребенка, а при необходимости – их легко убрать.

Если вы всерьез намерены заниматься спортом, то не обойтись без комплекса со шведской стенкой, турником и брусьями.

В зависимости от желания его можно оборудовать гимнастическими кольцами, дополнить скамейкой для качания мышц пресса. Тем, кто не мыслит своей жизни без активного спорта можно установить высокое кольцо для баскетбола, оборудовать спортивную зону с воротами для мини футбола.

Для тренировки вестибулярного аппарата обзаведитесь батутом. Он поможет разнообразить досуг ребенка и даже взрослого, станет любимым местом для каждого. Главное, чтобы конструкция была прочной и надежной, оснащенной защитной сеткой и дополнительными ножками для устойчивости.

Для развития ловкости, усидчивости и зоркости можно дополнить спортивную площадку дартсом. А если вы или ваш ребенок часто проводит время с друзьями, то поможет добавить нотку азарта в занятия.

Для взрослого поколения и тех, кто предпочитает не силовые тренировки и кардио упражнения, отлично подойдет настольный теннис. При этом он может иметь как стандартный вид – с прямоугольным столом и шариками, так и предназначаться для командной игры – в виде округлого стола с разделителями зон участников.

Если вы не ограничены в пространстве своего участка и денежных средствах на содержание, то прямо на даче обустройте бассейн. Он поможет совместить полезные тренировки в виде плавания с приятным отдыхом у воды.

В магазинах представлено множество самых разных спортивных комплексов, которые ориентированы для начинающих и профессионалов, имеют разное ограничение по весовым категориям и особенностям конструкции, поэтому не составит труда выбрать наиболее подходящий. Можно также составить собственную систему – купив стандартную шведскую стенку и дополнив её боксерской грушей, турником, трапецией, качелями и другими необходимым именно для вас навесным и приставным оборудованием.

Важно знать

Прежде чем обустроить площадку, необходимо учитывать несколько параметров:

• выбор подходящего участка. Для спортивной площадки подойдет максимально удаленное от колодцев, деревьев, кустарников и водоемов место. На нем не должно быть электрических кабелей, торчащих труб, арматуры, неровностей. Для повышения безопасности при необходимости можно огородить пространство специальной сеткой;
• наличие затенения. Отдавайте предпочтение местам, которые примерно на сорок процентов расположены в тени, чтобы занятия спортом были максимально комфортными. Если нет такой возможности, то можно установить навес;
• покрытие. Предпочтительнее площадки с мягкой газонной травой, но при отсутствии средств и времени на уход можно обзавестись покрытием из резиновой крошки, но ни в коем случае, не бетонное основание;
• опоры. Все несущие детали конструкции обязательно укреплять и бетонировать не менее, чем на 50 см;
• пространство. Учитывайте, что спорт требует динамичных движений и большого пространства для безопасности, поэтому для тренажеров, качелей и других подобных снарядов оставляйте площадь в радиусе не менее 2 метров.

Почему стоит оборудовать спортивный дачный уголок?

Обустроив функциональную спортивную площадку, вы сможете совмещать любимую дачу и эффективные фитнес упражнения на природе.

А это поможет вам сохранять отличное настроение, приобщать к миру спорта детей, развивать их не только физически, но и укреплять командный дух.

Спорт – это жизнь и сегодня он доступен каждому.